こんばんは！今日も 寒い札幌でした。 いつも えらいな〜と思うのは おばぁちゃん。 この寒い中 歩くんですよ。時間にすれば ２５〜３０分 万歩計で３７００歩 ２、６KM・・・９２歳ですよ。 私も 運動不足の為 歩いていたのですが この頃 ダメですね。寒い…